Seu companheiro tem ejaculação precoce? Veja o que fazer

A ejaculação precoce é uma condição que muitos homens têm e que deixa a relação sexual de um casal fragilizada. Se seu companheiro sofre com ejaculação precoce, veja aqui como fazer para ajudá-lo.

Lembro que, embora o fato de ser mais comum entre os homens mais velhos, ela também está se tornando mais prevalente entre os mais jovens, pois há um componente importante que contribui para a manifestação desta condição: o estresse psicológico.

Na grande maioria dos casos, o homem se envergonha diante de sua parceira e fica ainda mais resistente para ter relações sexuais com frequência. O que não faz bem a nenhum relacionamento.

Mas você sabia que como mulher, você é capaz de ajudá-lo a lidar melhor com isso?

Até porque muitos homens são resistentes a buscarem ajuda quando se trata desse assunto.

Se para falar abertamente com sua companheira, não é fácil, imagine com outra pessoa…

A seguir, saiba mais sobre ejaculação precoce. Descubra como ajudar seu companheiro com algumas técnicas.

Boa leitura!

O que é ejaculação precoce?

Na ejaculação precoce, um homem experimenta um orgasmo nos primeiros segundos após a penetração ou mesmo antes da penetração, resultando em uma experiência insatisfatória para um casal.

Embora haja uma variedade de técnicas e exercícios que podem ser usados para tratar a ejaculação precoce, a medicação ou a psicoterapia podem ser necessárias em algumas circunstâncias.

Consequentemente, é sempre aconselhável consultar um urologista a fim de determinar o motivo potencial da ejaculação precoce e iniciar o tratamento mais eficaz.

Qual a causa do problema?

Antes de tudo, a ejaculação precoce é uma disfunção multifatorial, o que significa que existem múltiplos fatores que contribuem para ela.

Além de tudo, há poucas provas científicas das causas biológicas. Sabe-se que as infecções do trato urinário e a ruptura hormonal possam estar associadas.

Por outro lado, existem outros elementos que podem causa ejaculação precoce:

• Ansiedade
• Depressão e outras doenças mentais
• Prostatite (inflamação da próstata)
• Algumas condições neurológicas
• O uso de drogas

Além disso, a preocupação com o desempenho sexual, a falta de comunicação entre o casal e a falta de experiência sexual prévia são todas variáveis que podem levar a um episódio de ejaculação precoce.

Como posso ajudar meu companheiro?

Existem vários tratamentos para ejaculação precoce. Logo mais abaixo eu menciono alguns deles.

No entanto, para que qualquer tratamento da ejaculação precoce tenha o resultado esperado é importante que o companheirismo, compreensão e empatia estejam presentes entre o casal do começo ao fim.

Listei alguns tópicos para tornar esse processo mais leve e, consequentemente, mais eficaz no que se refere aos resultados. Veja:  

1. Esqueça os mitos

Antes de tudo, começar a reconhecer que nem tudo o que se fala sobre sexo, especialmente, em pequenos grupos de amigos, é exato. Isso inclui a lenda que estabelece o bom sexo com uma duração longa, tipo, manhã / tarde ou noite inteira.

De acordo com especialistas, 30 minutos é o tempo médio para ter uma relação sexual. Esse tempo, já inclui as preliminares. Mas claro, o tempo depende de vários fatores como idade, uso de preservativo, condição psicológica de cada parceiro, uso de medicamentos etc.

Ter conhecimento disso é um dos primeiros passos para diminuir suas próprias expectativas de desempenho e ansiedade.

2. Busque o autoconhecimento

O homem deve ser lembrado que deve se tornar mais consciente de seu corpo e de suas sensações.

A masturbação é ajuda nessa situação, pois é um momento em que os homens podem aprender mais sobre como seus corpos reagem à excitação. Não deixa de ser uma oportunidade para conhecer melhor o seu corpo;  

No entanto, conhecer sobre si, também pode sinalizar que eventuais problemas emocionais podem estar afetando o desempenho sexual do seu companheiro.

É importante avaliar o momento em que ele está vivendo.

3. Evite situações de estresse

Embora tenha casais que gostem da sensação de “correr riscos de serem vistos” durante o sexo, pois torna a relação mais excitante, quando se vive a situação da ejaculação precoce, esse fator pode causar uma situação de estresse.

Assim, para quem está passando por esta situação, é importante que o sexo seja minimamente planejado para evitar interrupções abruptas. Especialmente, se o casal tiver filhos pequenos.

Portanto, a pressão psicológica nesse momento, não é favorável. O ideal é esperar pelo momento adequado para o sexo.

4. Investir mais nas preliminares

Como as mulheres levam muito tempo para atingir o orgasmo, é uma boa ideia para os homens tentarem esquentar a relação com as conhecidas preliminares.

Isso dá ao homem uma melhor chance de mantê-la estimulada por mais tempo e sincronizar o orgasmo.

Leia também: 15 dicas infalíveis para ter um relacionamento feliz

5. Converse sobre sexo

O casal deve superar o medo de conversa sobre sexo para que possam trabalhar juntos.

Uma dica valiosa é conversar sobre as posições que deixam o homem menos excitado, pois isso irá permitir que ele adie a ejaculação.

Ao fazer isso, ele exercita o autocontrole ao mesmo tempo em que condiciona seu corpo.

6. Não exija desempenho

A situação da ejaculação precoce se resolve paulatinamente, ou seja, pouco a pouco, testando, experimentando e se ajudando. Não é algo que se resolve da noite para o dia. Ok?  

Portanto, não exija de seu parceiro o melhor desempenho desse processo no início do tratamento, pois isso causará mais tensão e ansiedade.

Isso pode interferir negativamente para que a vida sexual volte à normalidade. As exigências não motivam o homem a ter melhor desempenho.

7. Tire o foco do companheiro da penetração

Os homens normalmente gastam todos os seus esforços com a penetração. Faz parte do instinto masculino.

Mas eles devem valorizar mais as carícias, os beijos e a intimidade. Portanto, você pode conduzir para que a relação tenha o foco voltado para as preliminares.

Aliás, a insegurança e o nervosismo são reduzidos quando um homem presta mais atenção à mulher e descobre o que é verdadeiramente interessante para ela durante o sexo.

Existe uma forma de resolver a ejaculação precoce?

Sim. Existem vários tratamentos para isso. O casal pode buscar ajuda médica, com sexólogos, terapêutica ou com exercícios específicos para isso.

No entanto, muitos homens tem resistência a buscar ajuda para essa questão porque sentem vergonha de falar abertamente sobre o assunto.  

Assim, eu me irei focar nos exercícios Kegel ou mais conhecido como Pompoarismo Masculino. Conheça essa poderosa alternativa que pode ser feita em casa diariamente.  

Pompoarismo masculino para tratar a ejaculação precoce

O Pompoarismo é um excelente tratamento para a ejaculação precoce masculina. Ele é um tratamento natural, não exige uso de medicamentos e pode ser feito em casa por qualquer pessoa que passe por essa situação.

Embora o pompoarismo seja uma prática antiga, ele não é muito difundido entre os homens. Entre as mulheres essa técnica já é um pouco mais conhecida.

Muitos homens têm optado por esse tratamento porque evita o uso de medicamentos e os resultados são excelentes.

O que é o Pompoarismo

Eu já escrevi o artigo sobre o que é o Pompoarismo e os seus benefícios para as mulheres. Aqui falarei sobre os benefícios para os homens.   

O pompoarismo é uma técnica que serve para melhorar e aumentar o prazer sexual durante o contato íntimo, através da contração e relaxamento dos músculos do assoalho pélvico, seja no homem ou na mulher. 

Essa técnica era popular entre as gueixas (Japão). Foi inventada na Índia e desenvolvida melhor na Tailândia. O Kegel era o nome do médico que ensinou a técnica para as mulheres grávidas que sofriam de incontinência urinária. Posteriormente, ele a trouxe para o Ocidente.

Inicialmente a técnica foi utilizada para tratar incontinência urinária mas com o avançar dos estudos e das técnicas, descobriu-se outros benefícios, como o aumento do prazer sexual, bem como, uma alternativa para tratar a ejaculação precoce.  

Leia também: Afinal o que é o Pompoarismo?

Como funciona os exercícios?

Inicialmente, para fazer os exercícios, os homens necessitam de assistência profissional para conduzir os exercícios corretamente para o que se deseja.

No entanto, o pompoarismo masculino requer a contração e relaxamento do músculo pubococcígeo, que forma o piso da cavidade pélvica e suporta os órgãos da área. Ele, como qualquer outro músculo, requer tonificação para permanecer saudável, forte e duradouro.

Além de fortificar, os exercícios elevam os testículos, fortalecem o músculo cremáster e o esfíncter anal e melhoram a sensibilidade genital e a autoestima masculina.

De fato, pompoarismo ajuda no controle do órgão genital. E, isso se traduz em ereções maiores e mais consistentes. É semelhante ao Viagra, mas sem os efeitos colaterais negativos.

Veja esse vídeo explicativo:

Quando se pode notar resultados do pompoarismo masculino?

Os efeitos dos exercícios pompoarismo masculino podem ser evidentes já no primeiro mês, mas quando o objetivo é tratar a incontinência de urina e ejaculação precoce, o resultado final pode levar de 3 meses a um ano.

Tudo isso depende da dedicação e na consistência da realização dos exercícios que se é dado ao assunto.

Conclusão

Muitos são os casais que vivem com a situação da ejaculação precoce. Na verdade, isso é mais comum do que imaginamos. É um assunto que, em sua maioria, os casais não se permitem conversar abertamente sobre as causas e tratamento.

Por outro lado, os homens, isoladamente, não costumam buscar ajuda e essa situação fica sem direcionamento, trazendo muito desconforto para a vida sexual do casal.

Assim, eu percebo que as mulheres é quem correm em busca do tratamento para o seu companheiro. Eu vejo isso como algo muito positivo. Se este é o seu caso, parabéns!!!.

Por fim, lembre-se que não adianta buscar ajuda, seja ela médica, terapêutica ou por outros métodos, se não apoiar, incentivar e compreender o companheiro nesse momento. Seja paciente!

Espero ter ajudado de alguma forma. Um forte abraço para você!

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