AFINAL, O QUE É O POMPOARISMO?

O mundo feminino é realmente um universo multifacetado, especialmente quando o assunto é PRAZER. Neste post eu falo descrevo o que é o Pompoarismo, uma técnica que surpreende pelos resultados que as praticantes conseguem alcançar.

Isso porque, muitas mulheres não sabem o que verdadeiramente é sentir prazer e nunca conheceram a emoção do orgasmo.

Cabe lembrar que uma coisa fundamental para chegar ao orgasmo é conhecer o próprio corpo. Além disso, se permitir viver o prazer de sentir prazer.

Portanto, uma das técnicas que facilita conhecer o seu corpo é o Pompoarismo.

Então, o que é o Pompoarismo?

O Pompoarismo é uma técnica criada pelo médico ginecologista americano Dr. Arnold Henry Kegel. Inicialmente essa técnica foi empregada para tratar a incontinência urinária. Entretanto, a prática começou a evidenciar benefícios também na sexualidade, contribuindo para o aumento do prazer na relação sexual.

A partir desta técnica, que foi se aprimorando ao longo dos tempos, muitas mulheres conseguem lidar melhor com seu corpo e sentir plenamente prazer sexual.

Assim, o Pompoarismo consiste em uma técnica de exercícios que estimulam o fortalecimento da musculatura vaginal que ficam no interior da vagina.

Diferentemente da musculatura dos braços e das pernas, que são estimuladas desde a infância, a musculatura interna do assoalho pélvico é pouco utilizada.

Os benefícios da prática incluem uma melhora da elasticidade vaginal, fazendo com que a mulher sinta o pênis mais intensamente no ato sexual. Entretanto, existem outros benefícios.

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Benefícios

• aumenta a libido e o desejo;
• facilita alcançar o orgasmo (tanto para mulheres que sentem dificuldade como para aquelas que relatam que nunca tiveram um orgasmo);
• evita a flacidez vaginal, fazendo com que a mulher se sinta mais “apertadinha”;
• ajuda na lubrificação vaginal (essencial para o ato sexual);
• regula o ciclo e o fluxo menstrual;
• reduz os sintomas da menopausa;
• ameniza as cólicas menstruais (mesmo o período menstrual)
• Trata e previne problemas ginecológicos como: infecções, incontinência urinária, vaginismo etc.
• ajuda na preparação para o parto e na reocupação pós-parto
• aumenta a autoestima.

Como podem ver a prática regula toda a sua saúde íntima. Se permita sentir prazer, se permita conhecer seu corpo, se permita ser feliz. Queridas leitoras, não aceitem menos que isso.

Existem contraindicações para o Pompoarismo?

Contraindicações

Embora existam muitos benefícios, o pompoarismo, tal como outros exercícios físicos, deve ser discutido com o médico. Especialmente quando existem as seguintes condições prévias:

• dispareunia (dor intensa na relação sexual e logo após o ato);
• miomas (os exercícios são desaconselhados uando existem tumores que apresentam crescimento);
• gestação (geralmente, a prática é liberada após o terceiro mês de gravidez);
• endometriose;
• bexiga caída;
• vaginismo;
• cirurgias recentes;
• Infecções urinárias (durante as crises, o pompoarismo não deve ser realizado);
• candidíase.

Toda mulher tem o direito de sentir prazer, não abra mão desse direito!.

E não se esqueça: Toda mulher tem o direito de sentir prazer, não abra mão desse direito!.

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