O que é colágeno hidrolisado: para que serve, seus benefícios, quando e como usar

Muito já se ouviu falar sobre essa poderosa proteína. Então hoje eu irei desmistificar de uma vez por todas o que é o colágeno hidrolisado, para que serve, seus benefícios, quando e como usar para que não lhe reste mais dúvida.  

O colágeno hidrolisado é uma proteína que tem como principal intuito contribuir para a sustentação e união das células.

Logo, para ficar mais claro, ele é responsável por garantir a firmeza da pele, além de ajudar na renovação das células.

Á medida que vamos envelhecendo, o nosso corpo produz uma quantidade menor de colágeno, levando a necessidade de repor essa proteína.

Portanto, o suplemento colágeno é indicado e contribui para estimulação a produção do colágeno natural, trazendo uma série de benefícios.

Abaixo te explico melhor sobre ele. Então vamos lá…

O que é colágeno hidrolisado e para que serve?

Ele basicamente consiste em um suplemento que é removido da cartilagem do boi, sendo feito da proteína colágeno, porém quebrada em partes pequenas.

Para que a quebra da proteína em partes pequenas ocorra, ela precisa passar por um processo denominado de Hidrolise Térmica, daí o nome hidrolisado.

Desse modo, o colágeno hidrolisado torna a absorção pelo organismo muito mais simples, o que significa que os benefícios são percebidos rapidamente.

Quando o colágeno é não hidrolisado, significa que ele não passou por esse processo, estando em sua forma íntegra.

Assim, falando sobre as suas utilidades, ele serve para garantir mais firmeza para a pele. Além de combater diretamente o envelhecimento precoce e a flacidez.

Inclusive, o suplemento colágeno ajuda também a fortalecer os cabelos e as unhas.

Afinal de contas, como já dito, com o passar dos anos, a partir do processo de envelhecimento natural do corpo, o organismo passa a diminuir a quantidade de colágeno que é produzido.

Portanto, começam a surgir as temidas rugas, marcas de expressões e celulites.

Por esse motivo, o suplemento de colágeno hidrolisado é recomendado, pois ele estimula a produção do colágeno original pelo corpo, garantindo uma série de vantagens.

Os resultados são perceptíveis em pouco tempo (geralmente com 3 meses) basta fazer o uso contínuo dele.  

Quais os benefícios do Colágeno Hodrolisado?

O colágeno contribui para uma série de benefícios para a saúde e abaixo você vai conferir os 7 mais importantes e principais. Veja!

1.Ajuda na melhora da saúde da pele

Essa é, sem sombra de dúvidas, uma das principais vantagens do colágeno e que faz com que ele seja um sucesso.

A proteína tem como intuito contribuir para o fortalecimento, hidratação e promoção da elasticidade da pele.

Como a produção do colágeno vai diminuindo com a idade, é necessário ingerir o suplemento que tenha a substância, conseguindo assim retardar o envelhecimento precoce e evitar o surgimento de rugas.

Leia Também:  9 maneiras de reduzir e evitar o envelhecimento precoce da pele.

2.Age na massa muscular

Só para se ter uma ideia, cerca de 10% dos músculos são compostos por colágeno, pois essa proteína é responsável por garantir uma musculatura mais forte, além de ajudar no ganho de força e na diminuição da gordura.

Inclusive, por conta disso, algumas pessoas fazem uso dessa proteína hidrolisada como uma forma de contribuir para o emagrecimento.

É óbvio que por si só o colágeno não faz milagre, mas ele ajuda, desde que você tenha hábitos saudáveis e seja focado na perda de peso.

Dentro desse mesmo contexto, mas com foco em ganho de massa muscular, atletas também apostam no consumo do colágeno hidrolisado.

3. Melhora o fortalecimneto das unhas e cabelos

O colágeno quando tomado corretamente, apresenta excelentes resultados no fortalecimento das unhas frágeis. Além disso, ele promove maior resistência, espessura, crescimento e brilho aos cabelos.

4.Alivia dores nas articulações

O colágeno hidrolisado também ajuda na cartilagem, que é o tecido gelatinoso responsável por garantir a proteção das articulações.

À medida que a idade vai avançando, a produção da substância no corpo sofre uma redução, o significa que há maiores chances do surgimento de doenças degenerativas, como a osteoartrite, por exemplo.

Então, dentro dessa realidade, o suplemento do colágeno age aliviando as dores e os sintomas desse problema, dando a você uma melhor qualidade de vida.

5.Impede a perda óssea

Um dos benefícios do colágeno também é a sua contribuição para impedir a perda óssea, já que, em quantidades certas, ele contribui para melhor força e estrutura.

Caso não tenha uma boa quantidade de colágeno no corpo, você passa a se sentir mais fraco e há um grande risco de faturas.

Sem contar que você se torna mais suscetível a uma série de problemas que afeta os ossos, como osteoporose, condição onde os ossos ficam mais frágeis e quebradiços.

6.Combate flacidez e celulite

A suplementação de colágeno também é interessante por estimular o surgimento de novas células na pele, o que contribui de maneira direta para a diminuição e o combate da celulite.

7.Aumenta a saciedade

Por ter uma quantidade de considerável de vitaminas, proteínas e minerais, o hidrolisado de colágeno ainda é interessante para diminuir o apetite, evitando que você exagere na alimentação e sinta-se saciado por muito mais tempo.

8.Contribui para a cicatrização

Por fim, o colágeno hidrolisado ainda potencializa a cicatrização, uma vez que a proteína fica concentrada na ferida, fazendo com que o tecido ganhe resistência e comece a formação da casca.

Em muitos casos, onde a cicatrização leva anos, o colágeno faz com que haja uma rapidez nesse processo.

Quando tomar Colágeno Hidrolisado?

Normalmente, os médicos indicam o consumo do suplemento colágeno a partir dos 25 anos, já que é nessa fase que os níveis de proteína começam a diminuir no organismo.

Contudo, há aqueles que preferem fazer o consumo da proteína a partir dos 30 anos, onde é possível perceber já as rugas e marcas de expressões.

Logo, você tem o poder de escolha sobre quando tomar, mas é importante dizer que quanto antes você começar, mais fácil vai ser colher os benefícios dessa proteína.

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Como tomar o Colágeno Hidrolisado?

Hoje você encontra o colágeno na forma de pó, comprimidos e também em cápsula, podendo optar por aquele que você melhor se adeque.

Nesta realidade, surge a maneira de consumir, tomando o suplemento, em especial, juntamente com as principais refeições. Normalmente, toma-se um pouco antes do almoço e do jantar.

Qual o melhor horário para tomar o Colágeno?

Especialistas afirmam que o melhor horário para se tomar o colágeno hidrolisado é a noite, um pouco antes de dormir uma vez que isso permite que os nutrientes realizem um trabalho em nível ótimo durante o sono.

No mais, cabe lembrar que existem diversas marcas que comercializam o colágeno hidrolisado. No entanto, nós te recomendamos esse ao lado por ter apresentado excelentes resultados em mulheres que o utilizam.

Conclusão

Acredito que agora você já sabe o que é o colágeno, para que serve, seus benefícos, como e quando usar.

Como visto, o colágeno hidrolisado é uma proteína importante, pois tem uma série de benefícios cruciais para a melhora da saúde.

Assim sendo, seu consumo não é meramente estético, mas envolve também o bem-estar e uma qualidade de vida.

Então, se você já tiver idade para fazer o consumo do suplemento hidrolisado, pode ter certeza que você vai amar os resultados.

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